Екатеринбург
  • Регистрация

Запись в блоге

Кто с нами на воскресную зарядку?

Фото: Cultura FisicaФото: Cultura Fisica
Фитнес-клуб Cultura Fisica приглашает фламперов на утреннюю тренировку. Набираем команды в блоге!

В это воскресенье будем тестировать тренажерный зал и функциональную тренировку TRX, это такая система подвесных ремней для тренировок с собственным весом. Кроме того, вы узнаете почему можно есть после 18:00, зачем нужна программа тренировок и сможете попытать инструкторов каверзными вопросами, а ещё отдохнуть в хамаме.

Фото: Cultura FisicaФото: Cultura Fisica

Встречаемся 16 ноября в 11:00 в фитнес-клубе Cultura Fisica на Радищева, 6а. Форма одежды и обуви спортивная, можно взять купальник/плавки для хамама.

Набираем две команды по 10 человек — мужскую и женскую. Девочки — в зал, мальчики — на тренажеры.

Чтобы подать заявку на участие достаточно:

  • иметь награду «Опытный флампер»;
  • рассказать в комментариях о своих физкультурных подвигах.

В пятницу вечером, 14 ноября, мы выберем самых целеустремленных фламперов и сформируем команды.

UPD А вот и герои нашей воскресной зарядки:
  1. litvinov.aa
  2. Schnitke
  3. Dapid
  4. Кирилл Наст
  5. Master I1
  6. Бризовский
  7. L.E.V.
  8. graniolga
  9. Marge Simpson
  10. LARISASHIVA
  11. ekaterina
  12. svetbarm
  13. liz
  14. lomilith
  15. dikushina_lena
  16. Matreshka
  17. kamilairina
  18. Ольчик
  19. Пушистая пчелка
  20. natan-1986

Проверяйте личные сообщения. Мы расскажем, как попасть на тренировку.

До встречи!

  • 13

51 комментарий
Подписаться

  • Возьмите меня. Мой физкультурный подвиг - участвовал в настоящем марафоне. Горный марафон "Конжак". Пробежал 42 км по горам на высоту 1500 метров и спустился обратно. Общее время бега составило 8 часов.

    Ответить
  • ну ты монстр ващееее!!!!!!

    Ответить
  • это вообще ужас какой-то )

    Ответить
  • Не смогу ребятки к сожалению к вам присоединиться, идем с сыном к врачу уже записались...
    хороших вам побед на физическим телом, и морального удовлетворения!

    Ответить
  • Вера, спасибо! И вам с сынулей продуктивного похода к доктору :)

    Ответить
  • Спасибо Валя)))

    Ответить
  • Не совсем физкультурный, но для меня тоже подвиг: как-то лет 5 назад были в походе на гору. От дождя размыло дорогу и проехать близко мы не смогли, поэтому шли по лесу ночью под дождем 12 км в одну сторону, отдохнули часов 6 и обратно) Сейчас начала заниматься кардио и силовыми тренировками, очень хочется попробовать TRX!

    Ответить
  • У меня чрезвычайных достижений нет. Есть способность долго и без устали ходить в походы =)

    Ответить
  • Я оооочень хочу пойти! Вот прям тест-драйв для меня!
    Недавно меня обокрали в том зале, в который я хожу с апреля. У меня печаль-беда. И я как раз сейчас ищу себе новый зал.
    Я бы с мальчиками пошла на тренажеры)))

    Ответить
  • я с вами)

    Ответить
  • Дмитрий, будете экскурсоводом по залу :)

    Ответить
  • Эх жаль,но и я не смогу!Сынуля заболел-мы с ангиной на больничном(

    Ответить
  • Я!Я!Я! Надеюсь, 1-й юношеский разряд по спортивной гимнастике можно отнести к подвигу, нуууу, хотя бы с натяжечкой))

    Ответить
  • Добрый день!
    Помнится... Когда мне было 7 лет, два одноклассника (Белобородов Саша и Храмцов Сергей) позвали меня "попинать" мяч на Межшкольный стадион... Я согласился. Была зима. И было темно. Вечер.
    Меня, как парня "не в теме" естественно, поставили на ворота. Я пропускал абсолютно любые удары мячом в створ ворот! Вообще, все залетало! Самое обидное, что сетки на воротах не было и мне приходилось каждый раз бегать за мячом, за ворота, в сугробы...
    Мне стало так обидно... так обидно... Что я немощен и неспособен к игре... Через пару дней записался в футбольную секцию тут же, на Межшкольном стадионе. Наша команда называлась "МУМС."
    И что же Вы думаете? Через пару лет (я тогда играл на воротах, основным вратарем) эти двое также стали играть в команде, защитниками. И в первые же игры сыграли хуже всех в команде! Тренер им ничего не сказал, а они... СРАЗУ СДАЛИСЬ! И больше никогда не играли в команде.
    Это я к чему? А к тому, что стойте на своем! Будьте упорны! И Вы достигните своей цели! Может быть и не тем способом и ни потому сценарию, какой был задуман вначале... но... Вы обязательно добъетесь своего, ДЕЛАЯ! Неустанно и от души) И Ваше главное достижение в жизни будет то, что ВЫ - СОЗИДАЛИ!
    ps: А я до сих пор играю в футбол (пусть и не профессионально уже). Да и вообще, подсел на физическое развитие! Тут Вам и годы в каратэ (тренер Мусанов А.С.), и культуризм... в конце концов, я сам тренирую в "фитнес-фане!" Также занимаюсь боксом у Юденкова Сергея (он, к слову, МСМК).
    И с удовольствием бы протестировал новый фитнес-клуб)

    Ответить
  • А тренировка TRX будет для всех? Хотелось бы попробовать что-нибудь новое, необычное и интересное :) Если только обычные тренажеры - это скучно и тогда я пас.

    Спортивные подвиги - очень много, 6 взрослых разрядов от 3 до 1 по многоборью, баскетболу, легкой атлетике, футболу, волейболу, минифутболу и много чего другого, 5-кратный чемпион области в эстафете "Весна победы" г. Екатеринбург по группе городских округов, призер и победитель городских и районных соревнований по баскетболу и легкой атлетике.
    Пруф: https://vk.com/album11020774_129...

    Ответить
  • Master i1, на TRX тоже можно будет попасть :)

    Ответить
  • Культура физического тела, о да, это мое!) Огорчаюсь,когда появляются лишние сантиметры в талии и тут же начинаю, от них избавляться! Горжусь, что после рождения двух любимых деток сумела прийти в хорошую форму и знаю, что совершенству нет предела,главное воля и любовь к себе!)

    Ответить
  • И меня возьмите) люблю спорт... достижения: в детстве занималась спортивными танцами, выступала, была в концертной группе, в юности занималась каратэ, сдавала аттестацию на пояс.

    Ответить
  • а к мальчикам в тренажерку можно? если да, то буду вспоминать свои спортивные подвиги)

    Ответить
  • можно ;)
    можешь начинать вспоминать))

    Ответить
  • Как ни странно, физкультурных подвигов в чистом виде за мной никогда не числилось. В детстве любила бегать, делала это хорошо и много, а потом испортилась. В школе меня никуда "не отбирали" (я сейчас про секции и танцы), но когда играли во дворах/сборных командах - часто именно я была единственной девочкой среди парней и на стороне той команды в которую меня брали всегда было преимущество (в пионер-боле все первые подачи и спорные вопросы отдавали мне).

    В университете жизнь была чуть более благосклонна (но недолго). Пока физ-ра была походная - я кайфовала и успела побывать и на Волчихе (и это зимой по свежим сугробам), и на соколином камне и много где еще. А потом случился бассейн... Если вкратце - плавать я все так же не умею =D

    Потом была попытка найти себя и занятие по душе. В мозгу все же сидел червячок, который вопил "приводи себя в форму и заведи уже полезное хобби". Долго и упорно искала себя и благодаря Флампу моей любовью стал pole dance (и тут понеслось - мотивация зашкалила, одежда стала на полтора размера меньше, и непрестанное желание развиваться дальше).

    Подведу итог, мои главные физкультурные достижения - хитрожопость и самомотивация!

    Ответить
  • Аэробика - 9 лет, плавание - 9 лет, йога - 3 года - вот мой скромный багаж (без иронии, он реально скромный).

    Но каждое воскресенье с утра я хожу в баню....веник, травяной чай, скраб из молотого кофе и голые попы.))))ахахахах))))
    Удачно, ребята, повисеть на ремнях!

    Ответить
  • Мой физкульт. подвиг - рискнула заняться пол денсом. Это не просто танец у шеста, а настоящая акробатика! Нагрузка на все группы мышц! До начала занятий я могла качнуть пресс 20 раз, а через 2 месяца тренировок - 130 раз с утяжелителем 4 кг. Хочу попробовать новую нагрузку и не скучно провести воскресенье!:)

    Ответить
  • Вот так крутотень!
    А где занимаетесь?

    Ответить
  • Студия 'pole art'. Рекомендую :) https://m.vk.com/pole_art...

    Ответить
  • Заинтриговали) спасибо за информацию)

    Ответить
  • Присоединяюсь к рекомендациям)

    Ответить
  • Я очень, очень хочу пойти на тренеровку. Хожу на данный момент на аквааэробику, очень нравится. Считаю это своим достижением, т.к. занимаюсь аква уже 3 года. Немного не хватает тренировок на суше!

    Ответить
  • Советую протестировать данный клуб Всем, кто все-таки соберется это сделать, а не писав отговорки почему не получится...
    Фитнесом либо ты занимаешься, либо нет!
    Со многими тренерами клуба знакома, они профессионалы своего дела!
    ТРХ петли очень необычная тренировка, хотя бы раз на ней нужно побывать, особенно тем, кто привык к старым нагрузкам и нужно что-то новенькое, чтобы почувствовать нагрузку!

    Ответить
  • Даш, это считать за твою заявку к участию? :)

    Ответить
  • Да нет)
    Написала для того,чтобы людей побольше привлечь к занятию фитнесом, в частности к трх петлям.
    Удачи Вам на воскресной тренировке!

    Ответить
  • Возьмите меня. Прошла кроссфит - выжила)))) сейчас регулярно (бывает прогуливаю) занимаюсь спортом.

    Ответить
  • я бегаю :)
    раньше бегала утром, теперь бегаю вечером. За четыре года ускорилась: на первом курсе 2 км даже на тройку не не пробегала, этой весной до пятерки дотянула, при том что нормативы стали суровее. Очень радует результат)

    Ответить
  • Здорово, я тоже бегаю по вечерам, а ты где бегаешь?

    Ответить
  • вокруг футбольного поля между гимназией №45 и школой №157

    Ответить
  • Молодец!! Пока совсем холода не наступили еще можно...

    Ответить
  • Я приду.

    Ответить
  • Таня, погляди внимательнее на условия участия ;)

    Ответить
  • Таня по умолчанию идет и мы все знаем какой она борец!))) она самое заслуженное место на этой тренировке займет!

    Ответить
  • Таня просто скромничает)

    Ответить
  • Да, но мы то знаем ее заслуги! так что по умолчанию))))
    ;-)

    Ответить
  • Возьмите меня!
    Ни фига не умею :)
    Только благодаря Флампу познакомилась с йогой, и влюбилась в нее, может, и тут тоже будет новое открытие для ума и тела?

    Ответить
  • С тех пор, как переехал в Екатеринбург - стабильно несколько лет ходил в фитнес-клуб. Тренажерка, кардио, бассейн. Но с рождением ребенка перестал ходить. И вот уже два года не занимаюсь своим телом. В последнее время решил, что хватит лентяйничать и пора уже вновь подумать о здоровье, но как-то всё находил различные оправдания. А фламп он такой. Всё чувствует и подкидывает варианты. :)
    Думаю было бы здорово увидеть новый клуб и новые методики занятий.

    Ответить
  • За месяц выучила комбинацию на белый пояс по тхэквондо:)

    Ответить
  • Хочу с фламперами сходить на воскресную зарядку,
    Дабы получить на возникший у меня вопрос отгадку:
    Что за система функциональных тренировок такая - TRX?
    О себе: занимаюсь баскетболом и футболом, нравится BMX!

    Ответить
  • Я я я, очень хочу! Ищу себе место для тренировок и собственно вид тренировок, которым поддерживать свою физическую форму.

    Мои отношения со спортом и прочими дисциплинами: 3 или 4 года ходила в секцию по баскетболу, много лет занималась йогой, с перерывами на бассейн, а этой весной поняла, что мне нужно что-то другое. В итоге, всю весну, лето (в перерывах между дождями )) ) и немножко осени ставила личные рекорды по пройденным пешком и преодоленным на велосипеде расстояниям. Старалась хотя бы несколько раз в неделю проходить или проезжать по 10-15 км. Рекорд этого лета пешком - 25 км, на велосипеде тоже где-то 22-25 км.

    Ответить
  • Я бы тоже хотела попробовать новую нагрузку. О себе: 4 года хожу на фитнес и последние два месяца на пол денс))

    Ответить
  • Мой подвиг пожалуй в 26 лет впервые одеть коньки и покататься)) и понимаешь учиться никогда не поздно!!!

    Ответить
  • Хочется с положительным зарядом начать воскресенье! :) В моей копилке из спортивных достижений - это год волейбола (но было это еще в школе), попытки заниматься аэробикой, но больше всего меня поразили танцы. Полтора года полутора часовых тренировок по 3 раза в неделю танцами go-go...это было сказочно! К сожалению, пришлось прервать занятия, поэтому буду рада участвовать в зарядке. Из сегодняшних достижений - это после работы иду домой пешком (6 км), и при этом я по времени от автобуса отстаю на 15 минут!!!:)

    Ответить
  • Во сколько обычно на флампе наступает вечер?

    Ответить
  • Он уже :)

    Ответить