Екатеринбург
  • Регистрация

Chrisfit

Студия фитнеса и оздоровления
  • Хохрякова, 98 — 37 офис; 3 этаж
  • Геологическая 600 м
  • Сакко и Ванцетти (ул. Куйбышева) 130 м
5

Что такое для меня ChrisFit? Это - новый образ жизни, энергия, красота, хорошее самочувствие. А еще - это много новых друзей-единомышленников, которые заряжают своей молодостью, оптимизмом, настойчивостью в достижении поставленных целей. И центр этой пока еще маленькой Вселенной - Кристина! С Кристиной мы познакомились еще в Русском фитнессе. В Русский фитнес я, человек абсолютно далекий от любой физкультуры (была освобождена от занятий в 10 лет из-за высокой степени миопии) я пришла, чтобы заполнить образовавшуюся в жизни пустоту. Кристина появилась где-то через пол-года моих занятий. И все-таки в жизни так бывает!!! Кристина - это любовь с первого взгляда! Почему из всех тренеров мы выбираем ее? Конечно, в первую очередь - это личное обаяние и понимание ею того, что она делает. Хорошее чувство юмора, строгость (мы иногда пытаемся взять справки на работе, что не прогуливаем, а выполняем срочное задание. Боимся потому что), умение вселить уверенность в себя, желание учиться и делиться знаниями - это лишь небольшой перечень причин того, что мы подсели "на Кристину". Я посещаю тренировки по пилатесу и растяжке. Не скрою, мне до сих пор очень тяжело. Все-таки 50 - не 25. Я имею в виду годы. Но!!! Усталость снимается сразу, все получается лучше и лучше, заряда бодрости хватает еще и на следующий день, стало легко ходить, стоять. Спина выпрямляется, годы сбрасываются, перестаешь чувствовать себя заскорузлой корягой. Кроме тренировок я хожу к Кристине на массаж, включая массаж лица. Кристинин массаж - это нечто! Надо отметить, что в моей жизни было много массажистов, в основном, профессиональных, работающих в учреждениях здравоохранения Свердловской области, Ласковое поглаживание, не приносящее никакого облегчения - вот что это было такое. Массаж у Кристины - это проработка всех мышц, достаточно жесткая (я периодически пытаюсь уползти от нее по кушетке), проработка основных суставов с элементами мануальной терапии и вертебрологии. Результат - болевой синдром с лопаток снят, ощущения полета. Массаж лица - очень приятная процедура, профессионально исполняемая. Жаль только. что я расслабляюсь настолько, что не могу вкусить всей прелести, так как проваливаюсь в сон. У Кристины все классно! Но появилась еще одна тренировка, о которой хочу сказать отдельно. Тренировка, ставшая любимой. Называется она "Здоровое лицо". О такой тренировке я мечтала давно. Регулярное посещение косметологов не всегда приносит видимый результат, но всегда изрядно опустошает кошелек. Так вот, "Здоровое лицо" - это альтернатива посещения косметологического салона в части ухода за лицом. Самое трудное в работе с лицом - это заставить себя ежедневно им заниматься. Зато результат виден через две недели после ежедневных занятий. Чему нас научили? Расслаблять мышцы лица с помощью специальных упражнений, делать массаж лица, шеи, трапециевидной мышцы и самое классное - экспресс-массаж утром. Утренний самомассаж и пытка льдом (мы протираем лицо льдом после экспресс-массажа) заставляют тебя сразу проснуться, глаза широко смотрят на мир, щеки горят как маков цвет. Настроение великолепное!!! Через месяц занятий с лицом у меня появилась потребность предварить его разогревом мышц шеи, позвоночника. В результате я сейчас делаю половину пилатесной тренировки (к огромной радости кошек)практически раза в день. Так как масло для массажа очень приятной текстуры периодически возникает соблазн вымазаться им с головы до пяток, что иногда по вечерам и делаю. Результаты мне очень нравятся - все то же отличное настроение, тот же заряд бодрости, кожа помолодела, стала мягкой и ровной, мышцы подтянулись, изрядно уменьшилась правая щека, которая у меня была чуть ли не в два раза больше левой. А главное во всем этом - мы, такие разные: худенькие и имеющие шикарный размер, молодые и очень молодые, все мы - одна команда! Обратите внимание, мы все такие красивые! И я очень рада, что являюсь членом этой банды!!! Спасибо тебе, Кристина!!! Пусть все твои мечты (на наше благо) воплотятся в жизнь!!! Ты - лучшая! Мы тоже!

Это огромное счастье встретить таких близких тебе по духу людей, которые готовы совершенствоваться и расти в любом возрасте и состоянии души. Вы - потрясающий ученик и друг, Марина!

  • 0
  • 0

1 комментарий