Chrisfit

Когда пришла в эту студию то даже не подозревала что так затянет, первоначально очень поразило что тренер Кристина так чутко следит за ПРАВИЛЬНЫМ выполнением упражнений, и причём не только следит но и объясняет почему это важно, я и не подозревала где именно проходит та или иная группа мышц, как они между собой связаны. Сразу видно что Кристина очень любит своё дело, постоянно ездит на обучения, рассказывает нам о чем узнала, да и вообще она очень даже приятный человек к которому хочется ходить на тренировки)

Очень советую людям, которые разочаровались в спорте, когда тренировки не приносят удовольствия, когда идёшь через силу.

Поверьте, тренировки с Кристиной откроют Вам другой мир!

Я назвала бы это «Умный фитнес», все происходит через осознание строения твоего тела, его особенностей и возможностей! Сейчас я понимаю, чтобы привести тело в тонус, не нужно его закачивать в тренажерном зале. Оказывается ягодницы можно почувствовать совсем в других упражнениях и получить от этого кайф! Попробовав, совсем не хочется останавливаться, потому, что познать свое тело до конца не возможно, с каждой тренировкой я открываю для себя все новые и новые грани и возможности, плюс отличное самочувствие и настроение, а также ​ лимфодренажный эффект. Тренировки каждый раз разные, ни одна не повторяется в этом изюминка фитнеса с Кристиной. Лучше один раз попробовать, чем сто раз услышать!

Более года я хожу на индивидуальные тренировки с Кристиной - для меня это самый долгий срок отношений со спортом, и могу сказать точно: эти отношения сложились. Моей целью было наладить связь с телом, почувствовать его, научиться управлять, похудеть, в конце концов. Кристина очень думающий тренер, постоянно обучающийся, при этом она очень чувствительная, что помогает каждому после прихода в зал переключиться и получить именно ту нагрузку, на которую сегодня тело способно. Это невероятные ощущения: замечать прогресс, становиться сильнее, выносливее, перестать болеть или переносить болезни легче, научиться правильно двигаться и дышать - то, что нам так необходимо в жизни. Кристина делает очень серьезную и тяжелую работу со своими клиентами, как в физическом, так и в эмоциональном плане, это лучшее место для спорта, которое вы можете себе позволить. Настоятельно рекомендую!

Хочу выразить огромную благодарность Кристине за мою спину без боли и спокойствие! В свои тридцать с хвостиком лет стала мучиться с болями в спине. К кому только не обращалась: и к неврологу, и к остеопату, но только Кристина смогла привести её в порядок. А за научный подход к объяснению причин и последствий отдельная благодарность. Всем рекомендую Crisfit! Кристина обязательно поможет вам и привьет желание заниматься спортом, сами этого не заметите, но жить уже не сможете без её тренировок

Хожу в студию почти 4 года, это, пожалуй, мои самые длительные и регулярные отношения со спортом)))

Я получаю удовольствие от занятий и мне не нужно себя заставлять) Теперь по факту, интересные занятия, которые помогают не просто напрячь мышцы, но и понять свое тело, под чутким руководством знающего тренера. Несмотря на то, что я занимаюсь в группе, я точно знаю, что если начну ошибаться, это не останется незамеченным. Тренировки всегда разные по темпу и наполнению обеспечивают нагрузку и расслабление в нужном порядке и пропорциях. Из результатов, у меня поменялась фигура, и живот, который, как я считала, генетически висит и с этим ничего не поделать, неожиданно подтянулся))))