Переехав в Екатеринбург начала искать студии Пилатес , несколько месяцев смотрела на студию Кристины и не могла найти в себе силы записаться. Но! Так как мой образ жизни и моя работа долго не заставили себя ждать, а именно ощущение боли в спине и шее , я все таки решила записаться на первую тренировку ( ранее был опыт Пилатес, который мне помогал...
Показать целиком
Переехав в Екатеринбург начала искать студии Пилатес , несколько месяцев смотрела на студию Кристины и не могла найти в себе силы записаться. Но! Так как мой образ жизни и моя работа долго не заставили себя ждать, а именно ощущение боли в спине и шее , я все таки решила записаться на первую тренировку ( ранее был опыт Пилатес, который мне помогал справится с проблемой боли). Честно не понимала , что и как будет происходить. Но доверилась своему чутью и пришла.
Первая тренировка была ознакомительной , Кристина задала кучу вопросов , что мне очень понравилось. Я поняла , что это не просто тренер , который будет по стандарту строить тренировки и одни и те же упражнения из тренировки в тренировку.
Мы сделали фото до, и я конечно была сильно удивлена 😕 насколько я запустила своё тело. После мы обговорили план действий и начали …
Тренировки с Кристиной действительно уникальные. Во время тренировок она погружает тебя в процесс познания своего тела, ты учишься узнавать себя с новых сторон ( ты даже не знаешь как могут двигаться твои руки , ноги и бёдра, как может дышать легко дышать грудная клетка ) При этом сама Крис включена в твоё тело , что бывает ощущение, Она знает тебя больше, чем ты сам. Все тренировки подстроены именно под тебя, Твоё состояние эмоциональное и физическое.
Плюсом ко всему я часто езжу в командировки, но это мне не мешает заниматься 2 раза в неделю, мы подстраиваемся под мой график ( слава богу есть Зум) 😄
Прошёл год (практически ) после первой тренировки и мы сделали фото сравнения. Я была шокирована , 😲 что мы избавились не только от боли , но и сделали тело подтянутое и в хороших пропорциях , когда ты задействуешь нужные мышцы своего тела для поддержания его в пространстве.
При этом Кристина лёгкая в общении,с радостью делится своими фишками по уходу за телом, питанием и т.д.
Ну и плюсом ты получаешь тело мечты без боли 🥳
22:00
22:00
22:00
22:00
22:00
22:00