- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Мне все здесь нравится!
Два просторных зала, раздевалки, фойе.
Но самое главное это учителя йоги.
Я занимаюсь у Ольги Бухнер. Она преподает йогу больше 10 лет, имеет сертификаты международного образца. Училась в институте йоги Айенгара в городе Пуне в Индии. Ольга очень понятно объясняет как делать упражнение и почему именно так. Она спокойная,...
Мне все здесь нравится!
Два просторных зала, раздевалки, фойе.
Но самое главное это учителя йоги.
Я занимаюсь у Ольги Бухнер. Она преподает йогу больше 10 лет, имеет сертификаты международного образца. Училась в институте йоги Айенгара в городе Пуне в Индии. Ольга очень понятно объясняет как делать упражнение и почему именно так. Она спокойная, доброжелательная, открытая.
Я пришла на ее класс Здоровая спина с грыжей L5 позвонка пояснично-кресцового отдела. Боль шла по всей ноге в стопу, которая периодически немела. Мне больно было сидеть. Так вот, улучшения начались после 2,3 занятия. Месяца через 3 пришло значительное облегчение. Сейчас поясница меня почти не беспокоит.
Кроме класса Здоровая спина Ольга ведет общие классы, 1,2 уровень и 2,3 уровень.
И занятия он-лайн по Zoom.
Спасибо Центру "Йога и жизнь", Ольге Бухнер, Анастасии Михальковой, Злате Матвеевой за здоровую спину!)