Прана

Хожу к Вячеславу Шилову на занятия начального уровня йоги. Хочу отметить работу Славы! понятно, медленно, спокойно и упорно он повторяет все термины и непонятные для нас(новичков) слова. Постепенно, по чуть-чуть вносит новое на каждое занятие. Он научил правильно дышать, Заметила что в рабочие будни я применяю техники дыхания....при чем это происходит "на автомате". Занимаясь 2 месяца почувствовала изменения на эмоциональном и физическом уровнях. Меньше болит спина, стала более спокойно относиться к повседневным заботам. Замечательный учитель! Вячеслав СПАСИБО!