Академия ушу

Занимаюсь ушу (тайцзи цюань) последние два месяца. Всегда думала, что ушу - это борьба, типа кунг-фу или чем там Джеки Чан занимался)) А ничего подобного. Это огромная система, изучающая способности организма, позволяющая раскрыть резервы тела и использовать их. Борьбой мы не занимаемся. В основном это работа с суставами, самомассаж внутренних органов и мышц, развитие подвижности. Словом, доступно каждому. Много нового узнала о себе и своем теле, а ведь это всего лишь начало изучения верхушки айсберга. Нравится то, что многое из занятий я могу вынести в жизнь и не только свою. Например, делаю мужу массаж ног ногами, хожу по нему))) Маму научила убирать спазмы в шее с помощью простейших подручных средств.

В Академии ушу большими плюсами можно назвать доступность (район упи), профессионализм тренеров, мягкие и удобные полы в залах (типо матов), на которых можно заниматься в носочках.

Первое пробное занятие в академии бесплатное. Есть тренировки для детей и пожилых.

Всем рекомендую занятия ушу, они меняют жизнь, улучшают самочувствие, помогают поправить и сохранить здоровье.