Искусство жизни

Рекомендую всем - центр йоги - Искусство жизни. Разноплановые занятия: йога + дыхательные техники + медитации все в одном месте. Помогает держать тело в тонусе . И иногда получается не хуже молоденьких девушек...

Нравятся разовые занятия Йоги - недорого по Абонементу (250р х 4 занятия) и занятия дыхательной практики Крия.

Я даже поэкспериментировала - направила сою маму на йога - Бабушку (упражнения на растяжку щадящие) и уж если моя неспортивная мама справилась (больше боялась преодолеть психологический барьер - это не для меня). Занятия вела такая йога-бабушка (Респект ей) Поскольку я наблюдаю со стороны - вижу, что стала дома заниматься (лежа в постели)