Искусство жизни

Меня пригласил сюда человек, которому не откажешь в опыте или слепой доверчивости, поэтому со спокойной душой шел сюда и понимал, что в секте не окажусь))) я пришел сюда за дыхательными практиками для восстановления физического и эмоционального состояния, которые выходят из нормы в связи с высокой нагрузкой на работе.

По названию курса "счастье" было понятно, что не обойдется без каких-то идеологических вводных и это конечно немного напрягало.

Но на самом курсе стало понятно, что можно расслабиться)) буквально.

Все разговоры за жизнь сводятся к простым принципам, которые отзываются у любого человека, который старается делать добро, не судит о человеке по цвету его кожи, не грубит всем подряд и любит улыбаться, а также делать так, чтобы улыбок вокруг было больше.

Немного йоги, очень простой гимнастики и собственно дыхания.

Расслабляешься и отдыхаешь.

Мне немного не хватило упражнений, когда понимаешь о чем говорят и нет сопротивления , а техники ещё не закреплены хочется их повторить и запомнить с мастером.

Но суть конечно в том, чтобы после курса ты продолжал делать практики, а это уже не тело, а воля)))

В общем, каждый уносит отсюда ровно столько сколько ему самому нужно, а дальше уже решает что с этим делать и это конечно счастье)))