Плыви

Вместе с мужем посещаем тренировки клуба плыви вот уже 2 года. Начинали с курса Старт, где попали под крыло тренера Ксении Суслопаровой. Отплавали 3 начальных курса и перешли на Сплит.

Ксения отличный тренер, которая прислушивается к пожеланиям своих подопечных. С ней мы научились плавать 4-мя стилями, прыгать в воду "рыбкой" даже с тумбы, находиться под водой, не зажимая нос рукой. Участвовали в клубных и областных любительских соревнованиях. На тренировках с Ксенией мы использовали разное оборудование: ласты, лопатки, "камушки", тормозной парашут. Также Ксения ведёт занятия по сухому плаванию и группу Медиум.

Ксения достаточно строгий тренер, но всегда даёт нагрузку по плечу в зависимости от целей. Разницу мы заметили, когда попали на тренировку Медиум, где группа из 8 взрослых людей беспрекословно выполняла все команды и упражнения, а потом все дружно благодарили за урок и валились с ног. На наших тренировках Сплит мы больше отдыхаем и болтаем в перерывах.

Останавливаться в своем водном пути не планируем, занимаемся для здоровья физического и ментального. Плавание стало отличной привычкой.