Зарядка

Всем привет!

Начала заниматься фитнесом примерно год назад. Мой выбор упал на тренажерный зал «Зарядка» т.к. жила через дорогу, да и зал большой и уютный. До этого нигде не занималась, но из-за сидячей работы и неактивного образа жизни часто болеть спина и плечи, решила это исправить и записалась на первую свою тренировку. Тренера не выбирала, доверилась совету администратора. Записали меня к Андрею Савину.

Когда шла на тренировку боялась, что что-то не получится, да и трудно было приходить в места где кругом спортивные люди и тут такой ты)). Но, когда зашла меня встретила дружелюбная девушка администратор и я как-то немного успокоилась.

Дальше была задача посложнее не упасть перед тренером и перед самой собой лицом в грязь. Я собрала все силы что тогда были и смело пошагала в зал. Меня встретил молодой человек в хорошем настроении и сразу расположил к себе. Первая тренировка была сложной, но с хорошим настроением она пролетела быстро и даже весело. На следующий день конечно болело все тело, я кое как сползла с кровати, но мне очень понравилось, и я знала, что буду ходить несмотря ни на что)).

После первой тренировки мы списывались с Андреем, он интересовался состоянием и питанием, этим тоже зацепило т.к. появилась какая-то ответственность не только перед собой, но и перед тренером. Андрей расписал мне питание по продуктам и по времени приема пищи. Я даже раньше не задумывалась что так часто можно кушать и не поправляться при этом)).

С каждой тренировкой я видела результат, и поддержка тренера была бесценна. Он помог пройти через огромные трудности, на некоторых упражнениях мне становилось плохо, и он помогал с этим справляться.

С Андреем занималась примерно 7 месяцев и занималась бы еще если бы не переехала в другую страну. После переезда продолжаю заниматься и не собираюсь это бросать. Добавлю, что Андрей не просто отличный тренер, но и потрясающий человек. Когда я переехала и не могла позволить себе ходить в зал с тренером, он расписывал мне тренировки, очень помог тем самым.

Хочу сказать огромное СПАСИБО Андрею за дорогу в спортивную и здоровую жизнь!!!