Зарядка

Плюсы зала: не плотная загрузка даже в час пик. Тренажёры дублируются, не нужно долго ждать нужный. Хороший кондиционер. Есть сауна мужская и женская. Солярий. Массажный кабинет. Фитнес бар.

Всем советую обязательно позаниматься с хорошим тренером, который поставит вам базу в упражнениях. Не занимайтесь самодеятельностью, чтобы не травмироваться. Я когда то давно занималась с тренером, в 2018 решила возобновить. Занимаюсь с Игорем @tomm_gun уже больше полугода. Игорь хорошо подбирает упражнения под ваши цели, соориентирует по режиму питания и спорт добавкам. Лёгкий в общении, с хорошим чувством юмора. Мне Игорь в упражнениях скорректировал движения, я много лет делала не правильно🤦‍♀️. А правильная механика движения защищает от травм и вы быстрее приходите к нужному результату👆! Он регулярно подбирает новые упражнения, чтобы менять нагрузку. И так гораздо интереснее. Я довольна!

Минусы зала: не сделали скидку на абонемент, несмотря на то, что я постоянный клиент, занимаюсь третий год. Сослались, что уже никак ниже не сделать. А через две недели зал устроил распродажу и продавал абонементы по цене ниже на почти 3К. Учитывая, что я покупаю абонемент и себе, и мужу - на эти деньги сэкономленные деньги могла бы устроить себе спа день в Рамаде😐. Не лояльно это 😐.

Ну и зал поддерживает инициативу не использовать пластиковые стаканчики. У каждого своя личная тара для воды. Эту эко инициативу и я поддерживаю. Молодцы!