Год назад разболелась спина, да так сильно, что по ночам выть хотелось. За этот срок что только не было пройдено. Врачи в один голос уверяли , что болеть не чему и все это самовнушение. Плюнула я на все это и решила выкроить пару дней в неделю на тренировки. Выбор пал на кинезис потому что во-первых, собственный врач при центре и индивидуальная...
Показать целиком
Год назад разболелась спина, да так сильно, что по ночам выть хотелось. За этот срок что только не было пройдено. Врачи в один голос уверяли , что болеть не чему и все это самовнушение. Плюнула я на все это и решила выкроить пару дней в неделю на тренировки. Выбор пал на кинезис потому что во-первых, собственный врач при центре и индивидуальная программа, которую будут под вас корректировать в течении первого курса . Во-вторых персонал понимает, что ты не просто штангу пришел потягать, а пришел лечиться - не можешь делать что-то, не делай .
Из приятного. Чистый зал, который не воняет. Разнообразие тренажеров, позволяющее заниматься с нагрузками там где нужно, а не там где получится. Отличная раздевалка с душем и сауной. Кулер в зале .
Из сомнений. Не стоит ждать, что с первого занятия все наладится, хотя всем нам этого хочется. Может стать в какой-то момент хуже - без паники! Уж если обследования не выявили причин болезни, то нужно довериться врачу, который будет анализировать реакцию вашего организма на ту или иную программу . В душе вода настраивается так себе. Но надо пойти об этом сказать , вот и все решение .
Выводы по окончании первого курса из 12 занятий . После первых четырех , перестало болеть плечо, которое травмировалось 3 года назад. Судя по весам окрепли мышцы, что является хорошим показателем. И самое главное, после последней корректировки курса, боль в спине начала отпускать .
И на последок . Да , дорого. Но объективно оно того стоит и не потому что жить становится легче, а потому, что ты видишь за что ты платишь. Это тебе не налоги 😄