Lena Svet

Пришла в центр на Крылова по рекомендации невролога в 2015 году после острой ситуации с позвоночником. Стараюсь заниматься постоянно. По семейным обстоятельствам уезжала в другой город, но и там продолжала заниматься кинезиотерапией. Сейчас снова вернулась в центр на Крылова, потому что здесь очень комфортно. Администраторы знают и помнят, всегда подскажут и пойдут навстречу. Врачи профессионалы. Есть отдельное направление по работе со сколиозом, что нечасто встретишь в мед. учереждениях города. В зале встречают приветливые инструкторы. За эти годы много ребят поменялось, пришли новые, но это только в плюс. При выполнении упражнений всегда можно с инструктором обсудить трудности или болевые ощущения, скорректировать способ выполнения. У любого упражнения есть лайт вариант, нужно прислушиваться к себе и наращивать сложность постепенно под руководством врача и инструктора. Программа занятий все время меняется, чтобы прорабатывать разные группы мышц. В Центре есть отдельный зал реабилитации, там можно растянуться, сделать дыхательные упражнения самостоятельно. Для себя поняла, что заниматься нужно без больших перерывов, регулярно, встраивать кинезиотерапию в ритм жизни. Спина и суставы будут благодарны.