Chrisfit

Занимаюсь в Chricfit с января. Лишний вес, диеты, спорт это тема всегда была актуальна для меня. И я переодически это делала. Но потом срывалась и снова набирала и забывала про спорт. Кристина дала мне веру в себя, что я могу, и все что меня останавливает это моя лень и боязнь своего тела, сделать больно себе. Я начала силовые тренировки 2 раза в неделю, сейчас 3 раза. Я не могла простоять в планке 10 секунд, щас могу стоять 2 минуты. И это конечно невероятный дух Кристины как тренера, и друга. Она знает каждого клиента, учитывает его физиологические особенности. Если ты навичок, постепенно введет вас в силовые тренировки. Если болит спина (мой пример), разрешает заменять одно упражнение другим, не давая сильную нагрузку на спину. По итогу 10 месяцев я скинула 12 кг и потеряла в см каждого участка тела от 5 до 10 см! Приходите в Chricfit и вы обретете уверенность, здоровое спортивное тело, и друзей! А еще у нас проходят фитнес вечеринки👍👍💪💪