Метроfitness

Добрый день!

Занимаюсь в этом клубе пол года, раньше занималась самостоятельно, так сказать, была уверена в себе и своих силах (и так же по различным видосикам из интернета), и как показала практика, без грамотного подхода и техники выполнения упражнений я не добилась результатов от слова совсем.. и еще + начали болеть колени..

Моя подруга посоветовала позаниматься с тренером, чтобы он подсказал, что я делаю не так, и я выбрала Ксению Колесникову!)

Очень нравится ее подход, она рассказывает и помогает исправить ошибки в питании, недочеты в технике выполнения упражнений, и в принципе, очень хороший человек!

Сейчас она готовится к соревнованиям, это мотивирует еще больше достигать всех поставленных целей!

Ребят, если вы новичок, и первый раз в зале, не жалейте деньги на тренера!

Не совершайте глупых ошибок !

Решила поделиться впечатлениями о фитнес-клубе Метро Фитнес в Гранате, где я занимаюсь уже больше полугода. За это время у меня накопилось много позитивных эмоций, и сейчас я точно могу сказать, что не зря выбрала именно этот зал. Начну с того, что меня сразу впечатлило разнообразие тренажеров - здесь есть абсолютно все необходимое для полноценных тренировок. Особенно радует, что все оборудование современное и отлично работает, нет сломанных или неисправных тренажеров. Я человек очень требовательный к чистоте, и в этом плане зал меня полностью устраивает. Везде поддерживается идеальный порядок, в раздевалке и душевых всегда чисто. После тренировки можно спокойно принять душ и привести себя в порядок, что для меня очень важно, так как часто еду сразу на встречи. Отдельно хочу рассказать о своем опыте персональных тренировок со Степаном, который является старшим тренером. Я пришла в зал после долгого перерыва в тренировках и очень переживала, что не смогу влиться в процесс. Но благодаря профессионализму Степана все мои страхи быстро ушли. Он детально разобрал со мной технику каждого упражнения, объяснил, как правильно работать с весом, чтобы избежать травм. Степан всегда внимательно следит за выполнением упражнений и моментально корректирует, если что-то идет не так. Что меня особенно впечатляет в работе Степана как старшего тренера - это то, как грамотно организован весь тренировочный процесс в зале. При нем зал заметно преобразился, появилось много нового оборудования, постоянно проводятся различные мастер-классы и групповые занятия. Видно, что он действительно заботится о развитии клуба и комфорте посетителей. За время тренировок со Степаном я не только улучшила свою физическую форму, но и получила много полезных знаний о правильном питании и образе жизни в целом. Он всегда готов ответить на любые вопросы и дать профессиональную консультацию, даже если это не касается непосредственно тренировок. В зале сложилась очень приятная атмосфера - здесь комфортно заниматься и новичкам, и опытным спортсменам. Никто никого не осуждает, наоборот, все готовы помочь и поддержать. Это во многом заслуга тренерского состава и особенно Степана, который создает такую располагающую обстановку. Сейчас я с уверенностью могу сказать, что Метро Фитнес - это место, где действительно помогают достигать поставленных целей. Здесь есть все необходимое для качественных тренировок: отличное оборудование, профессиональные тренеры, чистота и комфорт. А главное - здесь работают люди, которые искренне любят свое дело и помогают другим полюбить спорт. 🌹

Последние два года после приобретения машины, уже забыла, что такое прогулки на велосипеде да и пешком ходить разучилась. Может это, звучит и глупо, но факт остается фактом. Машина здорово приковала меня к креслу (водительскому сиденью). Признаюсь, я женщина далеко не бальзаковского возраста, молодость в глазах не прошла, с тростью ходить еще рано. Начала искать время для занятий спортом, фитнесом, как сейчас говорят. Помню, как это было раньше — зимой лыжи, летом велосипед. В соседнем районе уже давно открылся фитнесс-клуб, посмотрела внимательно сайт. Абонемент стоит 5200 р. и посещают его многие - с мала до велика. Было интересно, насколько меня хватит и смогу ли вписаться, т.к. поначалу было неловко. Больше, конечно, интересовала беговая дорожка и велотренажер, с гантелями близко была не знакома. Поэтому на следующий день отправилась в спортивный магазин одежды — купила кроссовки, легкие для бега, лосины обтягивающие с оранжевыми полосками, полотенце, фирменную бутылочку для воды и футболку из спандекса, чтобы пот не намокал. В первый день посещения присматривалась. Нашла беговую дорожку и пробегала минут 30-40 с перерывами. Потом пересела на велосипед и проехала еще 5 километров. Отдыхала по 10 минут. Прогуливалась по периметру зала, переводя дыхание. Осматривая громадные тренажеры для качков поначалу округлялись глаза. Надо заметить, администрация встретила приветливо, раздевалку сама нашла — ключи от шкафчика выдали на стойке. Позже обратила внимание, что женщины здесь часто собираются в группу с тренером Степаном, и уходят в зал для разминки раз в два или три часа по нескольку человек. Через четыре занятия записалась у администратора на персональные тренировки, какую-то сумму доплатила, точно не помню и стала тоже ходить. Надо сказать, что Степан, вежливый и внимательный тренер, не без иронии, но взгляд его покоряет уверенностью и добротой. Когда он подошел с персональным предложением о составлении программы на ближайшие десять занятий, не удивилась, а только покорно соглашалась, т.к. этого мне и надо было. В те дни приезжала утром, в первой половине дня. Занималась на растяжке, прыгала со скакалкой, разминала спину на огромных упругих мячах и следовала распечатанной на бумаге программе. Всего надо было преодолеть четыре тренажера в течение дня — отдельный для ног поначалу давался тяжело. Но за два месяца встретила исключительно спортивный подход, с легким позитивным настроем ко мне как к клиенту фитнесс-клуба от старшего тренера. Сейчас у меня другая программа, Степан заметил улучшения и перевел на другой тип тренажеров, которые не менее интересны. Сил отдаю немало, но стала лучше себя чувствовать за рулем и настроение по отношению к себе стало более меркантильным что-ли. Перестала давать себе поблажки в виде пиццы и рулетиков, но как я понимаю, многое у меня еще впереди.

Недавно начал посещать фитнес-клуб «МетроFitness», который находится в ТРЦ «Гранат» в Екатеринбурге, и хочу поделиться своим восторгом от этого места. С самого первого визита был приятно удивлен высоким уровнем сервиса и отличной организацией пространства.

Прежде всего, в зале есть все современные и рабочие тренажеры для всех упражнений. Это позволяет мне эффективно тренироваться и достигать своих фитнес-целей. Кардиозона и зона свободных весов всегда доступны, и я никогда не сталкивался с очередями или нехваткой оборудования.

Кроме того, в клубе проводятся разнообразные групповые занятия, что делает тренировки более разнообразными и увлекательными. Хатха-йога, пилатес, степ-аэробика и многие другие направления доступны для всех уровней подготовки. Особенно люблю посещать занятия по фитнес-йоге, которые помогают мне расслабиться и улучшить гибкость.

Чистота в зале – это отдельный плюс. Всегда приятно приходить в место, где поддерживается порядок и гигиена. Это создает комфортную и безопасную атмосферу для тренировок. Также в клубе есть душевые, что очень удобно после интенсивных занятий.

Но самое большое впечатление на меня произвел старший тренер Степан. Его профессионализм и индивидуальный подход к каждому клиенту просто поражают. Степан обладает огромным опытом в персональных тренировках и умеет мотивировать на достижение высоких результатов.

С самого начала он провел со мной детальную консультацию, чтобы понять мои цели и разработать оптимальную программу тренировок. Степан всегда следит за моей техникой выполнения упражнений, дает ценные советы и поддерживает высокий уровень мотивации. Благодаря его профессионализму и индивидуальному подходу, я уже заметил значительные улучшения в своей физической форме.

Как старший тренер, Степан также отлично организовал работу зала. Он следит за тем, чтобы все оборудование было в исправном состоянии, и создает дружелюбную и поддерживающую атмосферу для всех членов клуба. Его внимание к деталям и забота о клиентах действительно впечатляют.

В заключение хочу сказать, что фитнес-клуб «МетроFitness» в ТРЦ «Гранат» стал для меня настоящим открытием. Здесь есть все, что нужно для эффективных и комфортных тренировок: современное оборудование, разнообразные групповые занятия, чистота и высокий уровень сервиса. Особую благодарность хочу выразить старшему тренеру Степану за его профессионализм, индивидуальный подход и отличную организацию работы зала. Если вы ищете место для качественных тренировок, то «МетроFitness» – это идеальный выбор

Занимаюсь в «Метро Фитнес» уже несколько месяцев, и мне очень нравится этот зал. Я долго искала место, где будет комфортно, чисто, удобно и с хорошими тренерами, и могу сказать, что здесь есть всё, что нужно для отличных тренировок. Зал находится в ТРЦ «Гранат», и это удобно, можно заехать после работы или совместить с другими делами. Сразу порадовала чистота: в раздевалке нет неприятных запахов, шкафчики просторные, душевые комфортные. Всё продумано, чтобы можно было спокойно привести себя в порядок после тренировки. В зале много тренажеров, и все они в отличном состоянии, ничего не сломано, все сиденья целые, оборудование современное. Есть и зона со свободными весами, и кардиозона с хорошими беговыми дорожками. Даже в часы пик места хватает, и нет очередей к тренажерам. Очень комфортная атмосфера: нет грубости, все приветливые, можно спокойно заниматься без ощущения, что кто-то осуждает или мешает. Я пришла в зал без особого опыта и решила взять персональные тренировки у старшего тренера Степана, это было самое правильное решение. Сначала он подробно разобрал мою технику, объяснил, какие мышцы должны работать в каждом упражнении. Оказалось, что я раньше делала многие упражнения неправильно, из-за чего нагрузка шла не туда, куда нужно. Уже после пары занятий почувствовала разницу, тело стало работать по-другому, а тренировки стали намного эффективнее. Степан грамотно подбирает нагрузку: мне важно было укрепить спину и ноги, но без перекачанных мышц. Он сделал программу так, что я стала чувствовать себя сильнее, но при этом сохранила женственную форму. Еще очень важно, что он следит за самочувствием во время тренировки, если вдруг что-то не так, всегда корректирует, чтобы избежать травм. Кроме того, он не просто тренирует своих клиентов, но и следит за общим порядком в зале. Всегда подскажет, если что-то делаешь не так, поможет, если видит, что человеку сложно с тренажером. Пробовала групповые занятия, очень понравилось. Хорошая энергетика, классная музыка, тренеры мотивируют, но не перегружают. После таких занятий чувствуешь прилив сил, а не усталость. Если ищете зал, где: чисто и комфортно (просторные раздевалки, душ, всё убрано), современные тренажеры и нет поломок, доброжелательная атмосфера, профессиональные тренеры, то «Метро Фитнес» в ТРЦ «Гранат», это отличный выбор. Я наконец-то полюбила тренировки и вижу реальные результаты.