Метроfitness

Хожу в этот зал более года. Меня всё устраивает. Соотношение цена-качество полное. Территориально удобно, с парковкой никогда нет проблем. Зал работает круглосуточно, всегда можно подстроить под свой график тренировки. Персонал доброжелательный, в принципе среди постоянных клиентов уже своя атмосфера, можно даже сказать некое "братство" 😁 Занимаюсь индивидуально с тренером Старковым Сергеем. Очень нравится, что тренер слышит пожелания и корректирует тренировки с их учетом. Упражнения дает всегда разнообразные, тщательно следит за техникой выполнения. Иногда создается ощущение, что "болеет" за результат более, чем я сама 😁

Добрый день!

Занимаюсь в этом клубе пол года, раньше занималась самостоятельно, так сказать, была уверена в себе и своих силах (и так же по различным видосикам из интернета), и как показала практика, без грамотного подхода и техники выполнения упражнений я не добилась результатов от слова совсем.. и еще + начали болеть колени..

Моя подруга посоветовала позаниматься с тренером, чтобы он подсказал, что я делаю не так, и я выбрала Ксению Колесникову!)

Очень нравится ее подход, она рассказывает и помогает исправить ошибки в питании, недочеты в технике выполнения упражнений, и в принципе, очень хороший человек!

Сейчас она готовится к соревнованиям, это мотивирует еще больше достигать всех поставленных целей!

Ребят, если вы новичок, и первый раз в зале, не жалейте деньги на тренера!

Не совершайте глупых ошибок !

Решила поделиться впечатлениями о фитнес-клубе Метро Фитнес в Гранате, где я занимаюсь уже больше полугода. За это время у меня накопилось много позитивных эмоций, и сейчас я точно могу сказать, что не зря выбрала именно этот зал. Начну с того, что меня сразу впечатлило разнообразие тренажеров - здесь есть абсолютно все необходимое для полноценных тренировок. Особенно радует, что все оборудование современное и отлично работает, нет сломанных или неисправных тренажеров. Я человек очень требовательный к чистоте, и в этом плане зал меня полностью устраивает. Везде поддерживается идеальный порядок, в раздевалке и душевых всегда чисто. После тренировки можно спокойно принять душ и привести себя в порядок, что для меня очень важно, так как часто еду сразу на встречи. Отдельно хочу рассказать о своем опыте персональных тренировок со Степаном, который является старшим тренером. Я пришла в зал после долгого перерыва в тренировках и очень переживала, что не смогу влиться в процесс. Но благодаря профессионализму Степана все мои страхи быстро ушли. Он детально разобрал со мной технику каждого упражнения, объяснил, как правильно работать с весом, чтобы избежать травм. Степан всегда внимательно следит за выполнением упражнений и моментально корректирует, если что-то идет не так. Что меня особенно впечатляет в работе Степана как старшего тренера - это то, как грамотно организован весь тренировочный процесс в зале. При нем зал заметно преобразился, появилось много нового оборудования, постоянно проводятся различные мастер-классы и групповые занятия. Видно, что он действительно заботится о развитии клуба и комфорте посетителей. За время тренировок со Степаном я не только улучшила свою физическую форму, но и получила много полезных знаний о правильном питании и образе жизни в целом. Он всегда готов ответить на любые вопросы и дать профессиональную консультацию, даже если это не касается непосредственно тренировок. В зале сложилась очень приятная атмосфера - здесь комфортно заниматься и новичкам, и опытным спортсменам. Никто никого не осуждает, наоборот, все готовы помочь и поддержать. Это во многом заслуга тренерского состава и особенно Степана, который создает такую располагающую обстановку. Сейчас я с уверенностью могу сказать, что Метро Фитнес - это место, где действительно помогают достигать поставленных целей. Здесь есть все необходимое для качественных тренировок: отличное оборудование, профессиональные тренеры, чистота и комфорт. А главное - здесь работают люди, которые искренне любят свое дело и помогают другим полюбить спорт. 🌹

Последние два года после приобретения машины, уже забыла, что такое прогулки на велосипеде да и пешком ходить разучилась. Может это, звучит и глупо, но факт остается фактом. Машина здорово приковала меня к креслу (водительскому сиденью). Признаюсь, я женщина далеко не бальзаковского возраста, молодость в глазах не прошла, с тростью ходить еще рано. Начала искать время для занятий спортом, фитнесом, как сейчас говорят. Помню, как это было раньше — зимой лыжи, летом велосипед. В соседнем районе уже давно открылся фитнесс-клуб, посмотрела внимательно сайт. Абонемент стоит 5200 р. и посещают его многие - с мала до велика. Было интересно, насколько меня хватит и смогу ли вписаться, т.к. поначалу было неловко. Больше, конечно, интересовала беговая дорожка и велотренажер, с гантелями близко была не знакома. Поэтому на следующий день отправилась в спортивный магазин одежды — купила кроссовки, легкие для бега, лосины обтягивающие с оранжевыми полосками, полотенце, фирменную бутылочку для воды и футболку из спандекса, чтобы пот не намокал. В первый день посещения присматривалась. Нашла беговую дорожку и пробегала минут 30-40 с перерывами. Потом пересела на велосипед и проехала еще 5 километров. Отдыхала по 10 минут. Прогуливалась по периметру зала, переводя дыхание. Осматривая громадные тренажеры для качков поначалу округлялись глаза. Надо заметить, администрация встретила приветливо, раздевалку сама нашла — ключи от шкафчика выдали на стойке. Позже обратила внимание, что женщины здесь часто собираются в группу с тренером Степаном, и уходят в зал для разминки раз в два или три часа по нескольку человек. Через четыре занятия записалась у администратора на персональные тренировки, какую-то сумму доплатила, точно не помню и стала тоже ходить. Надо сказать, что Степан, вежливый и внимательный тренер, не без иронии, но взгляд его покоряет уверенностью и добротой. Когда он подошел с персональным предложением о составлении программы на ближайшие десять занятий, не удивилась, а только покорно соглашалась, т.к. этого мне и надо было. В те дни приезжала утром, в первой половине дня. Занималась на растяжке, прыгала со скакалкой, разминала спину на огромных упругих мячах и следовала распечатанной на бумаге программе. Всего надо было преодолеть четыре тренажера в течение дня — отдельный для ног поначалу давался тяжело. Но за два месяца встретила исключительно спортивный подход, с легким позитивным настроем ко мне как к клиенту фитнесс-клуба от старшего тренера. Сейчас у меня другая программа, Степан заметил улучшения и перевел на другой тип тренажеров, которые не менее интересны. Сил отдаю немало, но стала лучше себя чувствовать за рулем и настроение по отношению к себе стало более меркантильным что-ли. Перестала давать себе поблажки в виде пиццы и рулетиков, но как я понимаю, многое у меня еще впереди.