Виктория Костапова

Последние два года после приобретения машины, уже забыла, что такое прогулки на велосипеде да и пешком ходить разучилась. Может это, звучит и глупо, но факт остается фактом. Машина здорово приковала меня к креслу (водительскому сиденью). Признаюсь, я женщина далеко не бальзаковского возраста, молодость в глазах не прошла, с тростью ходить еще рано. Начала искать время для занятий спортом, фитнесом, как сейчас говорят. Помню, как это было раньше — зимой лыжи, летом велосипед. В соседнем районе уже давно открылся фитнесс-клуб, посмотрела внимательно сайт. Абонемент стоит 5200 р. и посещают его многие - с мала до велика. Было интересно, насколько меня хватит и смогу ли вписаться, т.к. поначалу было неловко. Больше, конечно, интересовала беговая дорожка и велотренажер, с гантелями близко была не знакома. Поэтому на следующий день отправилась в спортивный магазин одежды — купила кроссовки, легкие для бега, лосины обтягивающие с оранжевыми полосками, полотенце, фирменную бутылочку для воды и футболку из спандекса, чтобы пот не намокал. В первый день посещения присматривалась. Нашла беговую дорожку и пробегала минут 30-40 с перерывами. Потом пересела на велосипед и проехала еще 5 километров. Отдыхала по 10 минут. Прогуливалась по периметру зала, переводя дыхание. Осматривая громадные тренажеры для качков поначалу округлялись глаза. Надо заметить, администрация встретила приветливо, раздевалку сама нашла — ключи от шкафчика выдали на стойке. Позже обратила внимание, что женщины здесь часто собираются в группу с тренером Степаном, и уходят в зал для разминки раз в два или три часа по нескольку человек. Через четыре занятия записалась у администратора на персональные тренировки, какую-то сумму доплатила, точно не помню и стала тоже ходить. Надо сказать, что Степан, вежливый и внимательный тренер, не без иронии, но взгляд его покоряет уверенностью и добротой. Когда он подошел с персональным предложением о составлении программы на ближайшие десять занятий, не удивилась, а только покорно соглашалась, т.к. этого мне и надо было. В те дни приезжала утром, в первой половине дня. Занималась на растяжке, прыгала со скакалкой, разминала спину на огромных упругих мячах и следовала распечатанной на бумаге программе. Всего надо было преодолеть четыре тренажера в течение дня — отдельный для ног поначалу давался тяжело. Но за два месяца встретила исключительно спортивный подход, с легким позитивным настроем ко мне как к клиенту фитнесс-клуба от старшего тренера. Сейчас у меня другая программа, Степан заметил улучшения и перевел на другой тип тренажеров, которые не менее интересны. Сил отдаю немало, но стала лучше себя чувствовать за рулем и настроение по отношению к себе стало более меркантильным что-ли. Перестала давать себе поблажки в виде пиццы и рулетиков, но как я понимаю, многое у меня еще впереди.