Твоя йога на ботанике

Хочу поделиться своими впечатлениями о посещении занятий йоги Мама и малыш на Ботанике. Проводит занятие тренер Елена - молодая мама в компании своего помощника сынули (1,2г) . На занятиях царит очень домашняя непринуждённая обстановка, мамочки занимаются, детишки общаются между собой, играют, иногда с мамами "помогая" выполнять упражнения, бегают, ползают (моей 11 мес). Возраст детей не ограничен. Очень интересно наблюдать за ними. При необходимости можно покормить малыша или уделить ему внимание, если он требует, другие продолжают заниматься, т.о. вы никому не мешаете. Моей доче очень нравиться посещать эти занятия, она с удовольствием общается с ребятами, повторяет за ними новые трюки, в частности пирамидку стала собирать, когда увидела, как ее собирает мальчик)) Уровень тренировки тренер подбирает под общую подготовку группы, спрашивает пожелания мамочек в какой форме хотели бы провести занятия (силовая, растяжка, гамаки и т.д.). Во время занятий тренер может вас пофоткать или даже снять видео, если попросите, наши первые несколько занятий запечатлены на пямять. Очень советую данную практику мамочкам, которым не с кем оставить ребёночка на время занятий или вовсе не хочется расставаться с малышом, но хочется уделить время себе, своей фигуре и просто пообщаться с другими мамами))