Я-фитнес

Добрый день. Каждый раз "вытягиваю себя за уши" в зал и на групповые занятия, а ведь купила годичный абонемент. Но так благодарна себе и тренеру Ольге ( яФитнес), ведущей группы Стрейчинг, после тренировки. Поднимается энергия в теле, чувствуешь уважение к себе, день настроен и я иду к своим вершинам. Хочу сказать про Ольгу тем, кто еще не знаком с ней и ее манерой ведения Стрейчинга. Занятия проходят мягко, очень профессионально объясняет Ольга все моменты выполнения упражнения, и главное всегда добавляет "Все по силам и самочувствию". Это важно, женщинам не свойственно жить и делать что-то на надрыве сил. Зная это как психолог и ведущая программ по гармонии семейных отношений. буду настаивать, что жесткие тренировки, сверх силы не позволяют раскрыться нашей мягкости, текучести и привлекательности. Пусть мужчины качают металл, а мы потянемся как "кошечки", потанцуем как "гейши", немножко поработаем на тренажерах. Главное все с удовольствием. Это удовольствие и результат, как тонус мышц и настроение, я и получаю на занятиях Ольги. Причем, программу она меняет периодически, добавляя новые элементы. Ольга проводит и занятия высокой интенсивности, выбор есть всегда.

Рекомендую фитнес центр "ЯФитнес" и групповые занятия с Ольгой. С радостью, Эллеонора Гранильщикова