Polza.club

Сходила на первую тренировку к тренеру Ксении. До тренировки несколько дней плохое настроение - питалась правильно, но вес не шел вниз. Была вся отекшая. На следующий день после тренировки -2 кило, ощущение легкости во всем теле и отличное настроение! Ксения зарядила энергией на несколько дней вперед. Чувствую себя легкой и стройной птичкой. Спасибо!

Отдельно хочется сказать про подход, во время тренировки внимание уделяется всем максимальное, Ксения ни на секунду не оставляла нас без внимания, а нас было три девушки. Успевала контролировать и ПОДБАДРИВАТЬ каждую!

Ни в одном тренажерном зале такого не было. Результат как говорится на лицо и на тело, даже подруга сказала, что скулы появились. А еще есть поддержка по питанию, можно написать в вотсап и тебе ответят на любой вопрос.

Желаю процветания и успехов!

Регулярно хожу в эту студию уже год. До этого ходила в обычный фитнес клуб с переменным успехом, поэтому мне есть с чем сравнить. "Польза" выигрывает по всем фронтам:

1. Самое главное для меня - неповторимая атмосфера, всё-таки девушки - такие девушки) даже на силовых тренировках.

2. Тренера - успела походить ко всем, выбрала для себя одну, с которой максимально совпадаем по времени и взглядам на мою тренировочную программу. А в общем - владелица студии отлично "чувствует" людей - можно смело идти к любому тренеру, точно не разочаруетесь!

3. Стоимость - для меня тоже вполне приемлема, есть с чем сравнить - в обычном фитнес-клубе оплачиваешь абонемент и плюс индивидуальную тренировку - выходит намного дороже. А здесь - за гораздо меньшую сумму без всяких абонементов поучаешь индивидуальную программу, внимание тренера и еще парочку приятных девчонок для поддержания спортивного духа))

4. Мелочи - которые делают тренировку комфортнее - индивидуальные ключи для лифтов, всегда наичистейшие зал, туалет и душевая, вода, удобная раздевалка.

5. Гибкость и лояльность в отношении графика тренировок - всегда можешь подстроиться ты и знаешь, что очень постараются подстроиться под тебя.

6. Ну и еще один важный "плюс", который, вообще-то, большой минус)) минус 18 кг на весах за год, спасибо большое моему тренеру за поддержку и советы по питанию, а я ведь думала, что много об этом знаю💖

Жаль только фотографий до и после для сравнения нет, потому что, когда я пришла к девчонкам, то сама в себя и успешный результат не верила. "Польза" круто это поменяла. Поэтому тем, кто давно наблюдает, но никак не решится - очень советую сходить и попробовать, тем более, что для этого не обязательно покупать сначала абонемент, есть вариант с пробной тренировкой.

В Polza Club я впервые пришла в ноябре 2020 года. До этого я не разу в жизни не ходила в фитнес залы, из-за стеснения и полного не понимания, что это такое. Про Polza Club я узнала от коллеги, которая начала ходить туда на месяц раньше меня и идея о том, что это клуб для девочек, с индивидуальным занятиями меня привлекла. На первой тренеровке я познакомилась со Степановой Анастасией❤️, это один из тренеров Polza Club. Я была удивлена её молодости, но она на столько понимает, что делать и как, что любой вопрос не останется без ответа, с ней я занимаюсь уже почти 7 месяцев, но до сих пор горжусь своим выбором в её сторону, ведь с ней мы достигли хороших результатов и останавливаться не собираемся)

К другим тренерам я так же успела сходить по одному занятию, когда Анастасия была в отъезде и Вы знаете они все великолепные, заранее готовятся к встрече, знают твои особенности, цель и нагрузку🥰

Ну, а теперь к фактам, мой вес до прихода в Polza Club составлял 77 кг, на сегодня мой вес 65 кг (прилагаю фото), следующая цель 55 кг и я знаю, что она достижима 💪

P.S Если Вы сомневаетесь, то могу сказать с уверенностью, отбросьте все сомнения, Polza Club это место, где каждый клиент, уже давно свой человек, и Ваш результат, это не только Ваша цель, но и цель тренеров Polza Club. Соблюдая их рекомендации по питанию и комплексу тренеровок, Вы преобрете больше, чем красивое тело, за ним последует уверенность в себе, желание стать лучше во всем и конечно наша любимая женская привлекательность 😉

Ну штош, пришло моё время писать отзыв)))

Всю жизнь у меня было освобождение от физкультуры по состоянию здоровья, единственное что могла и любила - лыжи зимой и плавать летом. Ходить, бегать - фуфуфуфу) Сейчас, если честно, тоже не особо люблю ходить.

Пыталась начинать заниматься в 2014, в 2015, даже абонемент покупала, но большие залы это вообще не про меня. Куда чо кого, толпы народу...

На пользу подписалась прошлым летом, наблюдала, хотела с осени начать ходить, но... Мой организм решил избавиться от желчного пузыря и физические нагрузки мне были запрещены на полгода. И вот, в апреле 2021 я начала ходить к прекрасному тренеру Оле (супер человечек с большой буквы!). Сразу сказала что я вообще никакая, больная/кривая, ничего не умею. Начала с 1го раза в неделю, потом 2 (это правда мой максимум для организма и Оля не настаивала на большем).

Чисто, уютно, нет большого количества людей и занимаются только девушки, а тренер всегда за тобой следит, поправляет если что не так/заменяет упражнение - что тут может не нравится?

Вообщем, почти 3 месяца тренировок (с перерывами на жару) и мои объёмы уменьшились, особенно меня порадовали мои руки)))

Упражнения для каждой - разные, все максимально под контролем и если что не так - не заставляют умирать, но доделать, всё по самочувствию (но тут думаю ещё и психология есть, потому что кому-то надо давать пинок, когда расслабляться))).

Кто ещё думает идти или нет - идите, не думаю что пожалеете! Ко всем девушкам в пользе максимально индивидуальный подход - уж мне то, вечному ворчуну, можете поверить)))

Занятие с тренером нигде так дёшево не стоит!

Ксения, вы большая молодец что организовали такую студию! Удачи вам и до скорых встреч! Берегите Олю - я только к ней! 🤗 ❤️

Чёт всё в кучу написала, но это искренние эмоции и исправлять ничего не буду)))

П.С.: огни пусть всё-таки проверят систему кондиционирования))))

Для меня это не просто фитнес/спорт/лфк итд Это реабилитационный центр! Место моего ресурса, где я наполняюсь энергией. Был очень непростой период в моей жизни, сейчас я восстанавливаюсь, прихожу в себя, в том числе, с помощью девочек и занятий в Пользе. С фитнесом я всегда на Вы)))), но здесь нет ощущения беспомощности или муштры, всё очень комфортно и при этом с Пользой для себя. Ещё хочу отметить, никогда не слышала обсуждения, пересудов других клиентов, других тренеров, руководителя (в отличие от других заведений), всегда соблюдают границы. Отдельное спасибо хочу сказать Насте, это очень чуткий и волшебный тренер, профессионал своего дела.