- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
Проблема с лишним весом началась с подросткового возраста. У меня была привычка "все время жрать", как только понервничаю или расстроюсь. В свои 28 лет, я весила 110 кг . и не знала что же с этим делать. На работе уставала, личная жизнь не складывалась. Я перепробовала много диет, принимала лекарственные препараты, сдавала кровь и питалась по...
Проблема с лишним весом началась с подросткового возраста. У меня была привычка "все время жрать", как только понервничаю или расстроюсь. В свои 28 лет, я весила 110 кг . и не знала что же с этим делать. На работе уставала, личная жизнь не складывалась. Я перепробовала много диет, принимала лекарственные препараты, сдавала кровь и питалась по группе крови , посетила многих диетологов. Но вес не уходил. Или скидывала за месяц 10 кг, а потом за пару недель набирала обратно. Хотелось сидеть и выть ночами. И так бы это и продолжалось. Но я попала на прием к психологу Кузнецову, его порекомендовал мне мой одноклассник и все изменилось. Он научил меня: расслаблению в стрессовых ситуациях, переключению внимания с бесконечного поедания пищи на вещи более важные и значимые для меня. Объяснил правила здорового питания , методы сочетания продуктов.
Сейчас мне 30 и мой вес 70. И я знаю, что это не предел и есть к чему стремиться.
Благодарю Вас Антон Александрович.
Вы дарите людям новую счастливую жизнь.